بروان در این کتاب به شما می‌گوید که زندگی کردن با تمام وجود یک امر موقتی نیست بلکه یک فرایند است. فرایندی که شما خودتان آن را می‌سازید و پیش می‌برید. او در این کتاب به شما اطلاعاتی می‌دهد که بتوانید با آنها دست به انتخاب‌های صحیح برای زندگی با تمام وجودتان بزنید. او زندگی با تمام وجود را به سفری تشبیه کرده که برای راهی شدن باید ابزارها و وسایل کافی و درست همراهتان باشد.
تاکید بروان در این کتاب بر پذیرش کاستی‌ها است؛ این که کاستی‌های خود را بپذیریم تا بتوانیم به موفقیت‌های بیشتری برسیم. او اعتقاد دارد کمال‌گرایی باعث ایجاد مشکلات جدی در زندگی می‌شود و در نهایت انسان را به درماندگی می‌رساند.
